Aldakako artikulazioaren artrosi tratamendua

Coxarthrosis aldakako artikulazioaren deformazio artrosi bat da.Gaixotasun kronikoa da, ehun endekapenezko aldaketek, kartilagoak kaltetuak. Sintomatikoki, koxartrosia aldakako minaren eta deformazioaren aldakako giltzaduraren eta mugikortasun urriaren arabera zehazten da. Aldaketa patologikoak kartilagoaren kalteetan eta ondorengo hanturazko erreakzioetan oinarritzen dira. Artrosisarekin hezur-ehuna aldatu egiten da. Lesioa lokalean gertatzen da, baina beste artikulazio batzuek ere parte har dezakete. Gaixoen kontingente nagusia adinekoak dira. Arrisku faktorea herentziazko joera, gorputzaren pisu handia eta trauma izan daitezke. Arazo hau duten pertsonengan nahaste endokrinoak eta desoreka metabolikoak aurkitzen dira. Baina tratamenduaren garrantzi nagusia kartilagoaren egitura eta funtzioa berreskuratzea da. Koxartrosiaren tratamendua epe luzeko prozesua da, hanturaren aurkako terapia, kondroitina eta glukosamina prestakinak erabiltzea artikulazioen elikadura osatzeko, ariketa fisikoa eta fisioterapia. Belar tratamendua gomendagarria da artikulazioak etxean mantentzeko. Dieta egokia eta ariketa moderatua egitea ezinbestekoak dira.

Koxartrosiaren sintomak

Koxartrosiarekin, kartilago artikulatuak batez ere deformazio aldaketak jasaten ditu. Gaixotasunaren garapenaren 3 etapa daude. Hasierako fasean, ez dago aldaketa morfologikorik artikulazioko ehunetan. Bere bideragarritasun funtzionalak bakarrik sufritzen du. Pertsona batek aldizkako mina sentitzen du artikulazio eremuan esfortzu fisikoa egin ondoren, korrika egin eta distantzia luzeak oinez egin ondoren. Atsedenaldiaren ondoren, minaren sindromea desagertzen da. Bigarren etapan hezurra deformatzen hasten da. Mugimenduen naturaltasuna nabarmen murrizten da. Mina bizia da eta askotan atsedenean agertzen da. Hirugarren etapa min kronikoaren sindromea da. Minak gaixoak gau eta egun molestatzen ditu. Bastoia gabe ibiltzea zaila da, pertsona behartuta dago gorputza aurrera makurtzera. Hazkunde anitz agertzen dira hezur artikulatuetan.

Artrosisaren sintoma nagusiak hauek dira:

• goizeko zurruntasuna;
• artikulazioetako mina;
• km 1 baino gehiagoko distantzian mugitzeko zailtasunak;
• mina handitu eserita edo zutik luzean.

Podologoek koxartrosia artrosi mota arruntenetako bat dela diote. Arrisku taldean gizentasuna, lan fisikoa eta adinekoak dituzten pertsonak daude. Tratamendu faltak aldakako giltzadura erabat suntsitzea dakar, naturaz kanpoko mugikortasunarekin edo erabateko mugikortasunarekin batera, baita beheko muturren disfuntzio larriak ere.

Farmakoen terapia

Coxarthrosis tratamendua ariketa mugatzearekin hasten da. Epe luzeko prozesua da, hainbat terapia metodo konbinatzen dituena: hanturaren aurkako eta analgesikoak, artikulazio barruko injekzioak, fisioterapia eta ariketa fisikoa egiteko terapia.

1, 2, 3 gradu koxartrosiaren tratamenduaren ezaugarriak:

• lehen fasean, AINEak hanturazko prozesua geldiarazteko aginduak ematen dira, prozesu metabolikoak normalizatzen dituzten sendagaiak, analgesikoak ere behar dira, terapia konplexuan folk erremedioak erabiltzen dira;
• koxartrosiaren bigarren fasean, azido hialuronikoan oinarritutako artikulazio barruko injekzioak gehitzen zaizkio farmako terapiari, laser bidezko tratamendua, estimulazio elektrikoa egiten da;
• hirugarren etapa modu kontserbadore eta operatiboan tratatzen da, ebakuntza egin gabe aurre egitea ezinezkoa denean, artikulazioetako protesiak egiten dira.

Botikak du rolik handiena. Antiinflamatorio eta laguntza agenterik gabe, ezin dira aldaketa distrofikoak ekidin, eta etengabeko mina ezin da ezabatu. Medikuek hainbat ekintza egiteko eragile farmakologikoak agintzen dituzte larriagotzen ari diren bitartean gaixoen egoera arintzeko.

• Botikak du rolik handiena. Antiinflamatorio eta laguntza agenterik gabe, ezin dira aldaketa distrofikoak ekidin, eta etengabeko mina ezin da ezabatu. Medikuek hainbat ekintza egiteko eragile farmakologikoak agintzen dituzte larriagotzen ari diren bitartean gaixoen egoera arintzeko.
• Gihar erlaxatzaileak. Eskeletoko gihar tonua murriztu. Muskuluak erlaxatu egiten dira eta, ondorioz, minaren sindromea gutxitzen da, minak atseden hartzen du. Sendagai horiek kontraindikatuta daude bihotz arritmiak dituzten gaixoetan.
• Kondroprotektoreak. Kolagenoak dituzten prestaketa sintomatikoak. Kaltetutako kartilagoa elikatu eta leheneratzen dute. Artikulua kanpoko kolagenoaz hornitzen dute eta gorputzak ekoizpena suspertzen du. Droga kondroprotektiboak denbora luzez edaten dira. Funts horien eraginez, ehunen metabolismoak hobera egiten du, suntsitutako kartilagoa pixkanaka hazten da. Terapia konplexuan, sendagai horiek zalantzarik gabeko onura dakarte, batez ere gaixotasunaren hasieran. Artrosi kronikoan ezintasuna atzeratzen dute.

Ehun kartilaginoen suntsipena gelditzeko eta artikulazioari "lubrifikazioa" emateko, injekzioak azido hialuronikoan eta substantzia sintetikoetan oinarritutako prestakinekin egiten dira, fluido sinobialaren konposizioan antzekoak direnak. Oso bateragarriak dira giza gorputzeko ehunekin. Kartilagoaren suntsitze prozesua modu eraginkorrean gelditzen dute, efektu analgesikoak eta kondroprotektiboak dituzte. Substantzia sintetikoek zilar ioiak dituzte, eta horrek eragin bakteriostatiko gehigarria ematen du.

Protesia

Endoprotesia aldakako giltzadura tratatzeko metodo kirurgikoa da. Koxartrosiaren eta displasiaren ondorioz, atzeraezinak diren ondorioak gertatzen direnean kartilagoaren ehunetan, artikulazioen ordezkoa jotzen dute. Ebakuntzaren ondorioz, etengabeko minaren sindromea murrizteaz gain, artikulazioaren funtzioa eta mugikortasuna berreskuratzea posible da. Juntura artifizialak metal-polietilenoz eta zeramikaz eginak daude. Hezur biziaren finkapena porlanez eta porlanik gabe gertatzen da. Endoprotesiak ondo sustraitzen dira eta hamarkadetan balio dezakete. Zenbait kasutan, protesia azkar agortzen da eta orduan bigarren ebakuntza egin behar da.

Fisioterapia tratamendua

Aldakako artikulazioaren artrosi tratamendua neurri konplexuekin egiten da, fisioterapiaren laguntzarekin barne. Norabide hau birgaitze fisikoarekin, berreskuratze eta barkatze garaian gorputzaren laguntzarekin, areagotze prebentzioarekin lotzen da. Fisioterapia ortopedistek, traumatologoek, erreumatologoek, masajistek, ariketa fisikoko terapia monitoreek egiten dute.

Koxartrosiaren tratamendurako metodo hauek eraginkorrak direla aitortzen da:

• ultrasoinu terapia;
• laser terapia;
• induktotermia;
• masajea;
• eskuzko terapia.

Ultrasoinu terapiarekin, maiztasun handiko uhinak ehunetan sartzen dira eta bibrazio masaje baten moduan jokatzen dute. Prozesu biokimikoak hobetzen dituzte, geldialdia prebenitzen dute eta sendagaien xurgapen hobea sustatzen dute. Ultrasoinuek hantura murrizten dute.

Laser bidezko tratamenduak odol-hodiak handitzen ditu, linfa-fluxua estimulatzen du, hantura inhibitzen du eta ehunak sendatzen ditu. Teknikak ehunen trofismoa hobetzen du, organoen egitura eta funtzioak gordetzen laguntzen du.

Induktotermia garaian, maiztasun handiko uhinek gorputzean eragiten dute. Metodoa eraginkorra da muskulu-eskeletoko sistemako hanturaren eta patologiaren aurrean. Sistema immunologikoa estimulatzen du, mina arintzen du eta birsortzeko efektua du.

Masajea hardwarea eta mekanikoa da. Jendeak uste duenaren aurka, masajean, larruazaleko eta muskuluen gainazaleko geruza ez da soilik agerian geratzen. Masajistaren lanean zehar, barne organoen erregulazio mekanismo erreflexuak eta umoralak aktibatzen dira. Masaje askotariko tekniken konbinazioak gaixoak efektu antiespasmodikoa, tonikoa, linfatikoa eta efektu analgesikoak jasotzen ditu.

Kiropraktikari batek pertsona baten hezur eta artikulazioetan lan egiten du. Eremu batzuetako tentsioa arintzen du, beste batzuk tonifikatzen ditu, mina ezabatzen du, artikulazioen bideragarritasun funtzionala berreskuratzen du. Lehenik eta behin, medikuak diagnostiko-teknikak aplikatzen ditu, eta horietan muskuluen, lotailuen, artikulazioen egoera eta gaitasunak zehazten ditu. Ondoren, tratamendura pasatzen da. Eskuzko teknikak ez dira erabiltzen areagotze eta konplikazioetan.

Bainuetxearen tratamenduaren papera

Egoera tratamenduak garrantzi handia du koxartrosirako. Tratamendu eta sistema profilaktikoak muskulu-eskeletoko sistemako gaixotasunak dituzten pertsonei laguntzeko faktore naturalak erabiltzen dituzte batez ere.

• Klimatoterapia. Lurreko ezaugarriak dira, eguraldi faktoreen konbinazioa, itsasoko ura, eguzkia, airea. Klimatoterapiak sendatzen laguntzen du, areagotzen du areagotzea, gorputzeko prozesu biologiko eta fisiologikoen ibilbidea hobetzen du. Artrosi tratatzeko baldintza ezin hobeak sortzen dira airearen tenperatura altuak eta eguzki erradiazio handia duten lekuetan.
• Lokatz sendatzailea. Jatorri desberdina. Zohikatza, sulfuro-limoa, sapropela, hidrotermalak dira. Bero-ahalmen handia dute ezaugarri. Osagai mineralak, organikoak eta biologikoki aktiboak dituzte, larruazalean sartzen direnak eta artikulazioetan eragin onuragarria dutenak. Prozesu metabolikoak hobetzen dituzte, hantura murrizten dute eta odol zirkulazioa normalizatzen dute.
• Ur minerala. Oligoelementuak, disolbatutako gatzak, biologikoki aktiboak diren substantziak ditu. Muskulu-eskeletoko sistemako gaixotasunetarako, bainu mineralen kontsumoa adierazten da. Prozedurek mugikortasuna areagotzen dute, tonifikatzen dute, odol zirkulazioa aktibatzen dute eta metabolismoa hobetzen dute.
• Fitoterapia. Sendabelarren erabileran oinarritutako metodoa. Infusioek, dekokzioek gorputz gaixoa modu eraginkorrean sostengatzeaz gain, eragin terapeutikoa nabarmena duten substantzia aktibo ugari dituzte.

Ospitaleetan faktore naturalen tratamendua konbinatzen da fisioterapia metodoekin, ariketa fisikoarekin, dietaren elikadurarekin eta eguneroko erregimenarekin bat egitea. Spa programak artikulazioetako gaixotasunen fase guztietarako garatzen dira.

Aktibitate fisikoa

Artrosia duten pertsonei zuzendutako gomendioetan medikuek hanken karga mugatzea gomendatzen dute. Etxean eta lorategian okupa egitea, okupatzea eta lan fisikoa arreta handiagoz egitea merezi du. Ez estutu artikulazioa mina dagoeneko sentitzen bada (karga kardinala murriztu). Batez ere, merezi du korrika egitea, salto egitea. Hala ere, ezin duzu gimnasiarik gabe egin.

Artikulazioa funtzionatzeko, ariketa bereziak egin behar dira. Artrosia duen pertsona bat ez da kategorikoa "gazteen" gimnasiarako egokia - erritmo bizian, karga handituz, saio osoko intentsitate handian. Artikulazio minarekin, gimnasia oso mantso, leun eta neurriz egin behar da, ondoeza edo mina agertu arte. Mina badago - merezi du atsedenaldia hartzea.

Gimnasia terapeutikoak muskuluen egoera normalizatzeko, artikulazioko odol zirkulazioa hobetzeko, elikadura egokia emateko eta desintegrazio eta hanturako produktuak kentzeko aukera ematen du. Gimnastikak sendagaiak giltzadura min batean azkar sartzen eta efektu terapeutikoa izaten laguntzen du. Fisioterapia ariketen zereginik zailena karga zuzen dosifikatzea da. Laburregia den entrenamendu batek ez du sendatze efektua lortuko. Gehiegizko kargak kalte gehigarria ekarriko dio artikulazioari. Gai diren gomendioak bertaratutako medikuak soilik eman ditzake. Pazientearen egoeraren eta kasu bakoitzean gaixotasunaren ezaugarrien araberakoak izango dira.

Koxartrosirako elikadura

Kartilagoa suntsitzeko arrazoi ugari daude. Nutrizioak garrantzi handia du 1, 2, 3 graduko giltzurruneko artrosi tratatzeko. Gaur egun, merkatua kontserbatzaile ugari duten jakiekin josita dago. Urdaiazpiko erakargarriek, ketutako haragiek, saltxitxek, apaletan agerian, osagai espezifiko ugari dute. Haragia entzimekin tratatzen da, ekoizpen prozesua azkartzen duten eta produktu erakargarria azkar lortzen duten substantzia aktiboekin. Kontserbatzaileek edozein produkturen iraupena handitzen dute: prest eginda edo gordinik, fabrikatzaileen artean oso erabilia izan ezina.

Kontserbatzailez betetako jakiak jaten dituenean, gatz gehiegiak lortzen ditu eta horrek hezetasuna mantentzen du. Gatza ehun kartilaginosoan atxiki eta metatzen da eta artikulazioek ez dute funtzionatzen. Artrosi hori, berez, terapiarako ondo ematen duen hantura sinplea da. Eta nahaste metabolikoek sortutako koxartrosia, hutsegite metabolikoa, zabor-janaria hartzea, dieta betetzea eskatzen du. Ez da beharrezkoa elikagai-sarreran zorrotz mugatzea edo elikagai osasuntsuen zerrenda osoa ematea. Nahikoa da arau sinple batzuk betetzea:

• uko egin dendan prest dauden ketutako haragiei;
• baztertu salda kontzentratuen kontsumoa;
• egosteko metodoaren arabera, lehentasuna eman sukaldaritzari eta erregosiari;
• erabat baztertu gatz kontsumoa, ez erosi arrain gazirik, saltxitxarik, kontserban;
• egunean 10-15 g koipe animalia baino gehiago ez kontsumitzea, janariak prestatzea hainbat landare-olioz gain;
• elikagaien kaloria edukia kontrolatu, karbohidrato "azkarrak" deiturikoak, azukrea, gozogintza utzi;
• baztertu maionesa dietatik, sasoiko entsaladak eta saltsak gantz gutxiko krema garratzarekin;
• baztertu edari alkoholdunen kontsumoa;
• arrain koipetsuen kontsumoa mugatu, kabiarra.

Ketutako haragien ordez, erosi haragi naturala, etxeko ekoizleek baserrietan hazitako oilaskoak. Hobe da lehen platerak barazki saldetan prestatzea, bitaminaz aberatsak diren janariak hainbat orduz irakin gabe. Gaur egun ezagunak diren bouillon kuboak ia% 100 kimikoak dira. Hau kaltea da bere egoera garbienean.

haragi egosia ez zenuke guztiz alde batera utzi behar. Baina hobe da aurrez egositako zatitxoak hartzea eta plater batean zatitan jartzea, eta ondoren barazki zopa bota. Haragiaren erabateko arbuioa muturra da.

Hezurren eta artikulazioen indarra gordetzeko errezeta zahar bat haragi gelatina da. Duela hamarkada batzuk, kontserbatzaile artifizialen inguruan ezer gutxi jakin zenean, hori justifikatu zen. Orain, horrelako produktu batek kolesterola areagotu dezake.

Arrain freskoa ez da kontserbatzaileekin tratatu aurretik. Baina fabrikatzaile modernoek hori ere ikasi dute. Gaur egun, arrainen onurei buruz soilik hitz egin dezakegu arrantzarako arraste arrunt batetik zuzenean iritsi edo bizirik erosi bada.

Elikaduraren printzipioak aldatuta soilik, pertsona batek artrosi deformatzailea dela eta sufrimendua murriztu dezake. Dietak barazki fresko, baia, belar, fruta kopuru handia izan behar du. Gantz gutxiko esnekiak, haragi giharrak eta oilaskoa baliagarriak dira. Arrozak, erremolatxak, patatak, sandiak gorputza gatza kentzen laguntzen dute. Astean behin, kefir, gaztanbera, frutak, belar decoctions barurako egunak antolatzea gomendatzen da.